Участница теле-проекта Дом-2 на канале ТНТ, участница выпусков теле-передач первого канала на тему похудения, а так же ведущая семинаров.
Я помогаю нашей прекрасной половине человечества стать ещё более прекрасной и здоровой — избавиться от лишних килограммов, решить эту наболевшую проблему излишней полноты и ожирения. Решить её естественным путём, путём правильного рациона и питания.
Я не являюсь квалифицированным врачом-диетологом, но в отличии от многих диетологов-теоретиков я на собственном опыте знаю, что такое иметь лишний вес, что такое быть по-настоящему «толстой коровой». Потому что когда-то я сама весила целых 115 кг!
Из видео-курса Вы узнаете:
• Как правильно худеть и как правильно удерживать вес;
• Об уникальной диете, которая действительно работает (30 кг за 5 месяцев!), в отличие от многих других, которые не только не эффективны, но порой даже вредны (кремлевская, японская и т.д.);
• Что является самым главным при использовании диеты;
• Очень важный принцип в графике питания, который как раз и позволяет быстро сбросить вес;
• «Три золотых правила», которые помогут Вам плавно и безболезненно перейти на диету. Соблюдение ТОЛЬКО лишь этих ТРЕХ правил, уже позволит сбросить 3-4 кг за один месяц;
• Как правильно взвешиваться;
• Как легко бороться с чувством голода;
• Об одном чудо-растении из Южной Америки, которое является хорошим сахарозаменителем, очищает организм и, самое главное, способствует похудению;
• Как грамотно распределить прием пищи в течение дня, чтобы еда НЕ перерабатывалась в жир, и Вы быстрее похудели;
• Психологический прием, благодаря которому у Вас уже спустя несколько дней пропадет тяга к привычным вкусным, но вредным блюдам;
• Очень легкое упражнение из йоги (выполняется по 5 минут, несколько раз в день), которое стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, селезенки, и, в общем,
способствует похудению;
• Секретная точка из акупунктуры, которая отвечает за приступы голода (массируя её в течение 15-20 секунд, Вы полностью блокируете в головном мозге чувство голода);
• Какие овощи и фрукты ни в коем случае нельзя добавлять в свой рацион. И, единственное, что можно есть ночью;
• Рацион питания на неделю от Инны Воловичевой;
• Что делать, если стрелка на весах остановилась, и Ваш вес перестал снижаться?.. Секретный способ, который позволит Вам исправить это буквально за ОДИН день;
• Более строгий вариант диеты, если нужно срочно сбросить больше килограммов за короткий период времени (реально сбросить 5 кг за две недели);
• Самые распространённые проблемы начинающих «диетчиков», и как с ними бороться;
• Как бороться с ночным жором;
• Как удержать вес после похудения, и что делать дальше...
• Какая самая лучшая диета для удержания веса;
• Личные секреты Инны Воловичевой, которые помогут Вам похудеть ещё больше;
• Как похудеть на пару размеров буквально за 30-40 минут. Уникальная «фишка». Эффект хоть и временный, но это позволит, к примеру, влезть в платье, которое Вам мало.
И многое-многое другое...
